●スポーツドクターによる監修と、
膨大なパーソナル指導実績に裏付けされた「軸トレ・メソッド」
「軸トレ」では、呼吸と共に、重力と体軸を感じながら、捻る動き（エクササイズ）で体の軸を整え、軸を整えることで、心身の調和や活発さに気付き、身体が持つ本来の性能をフルに発揮できるようになり、動きにくさを克服し、自然な体使いに近づけてくことができます。
「軸トレ」は、ただ体幹を鍛えるのではなく、身体が本来持っている感覚と機能性を引き出し、高める事ができます。強度と難度を変えれば。一般の方からトップアスリート、またはリハビリ、パーソナルからグループまで幅広く様々なシーンに対応できます。
「軸トレ」は「感じる & 気付き」をテーマに、機能解剖学、生体力学、発生学に基づいて、機能性を追究した「回旋系キネティック・チェーン・エクササイズ」です。
例えば「中小殿筋」「骨盤の水平性保持」には最も重要ですが、
「二足歩行」に不可欠な、股関節「内旋」での筋力強化こそが必要です。
「軸トレ」のベネフィット（恩恵）を、的確に伝えられる指導者を養成します。
ゴールドジム・レギュラー・レッスンとしても採用。
●軸トレ養成コースでは・・・
軸トレ以外でも応用できる基本的な機能解剖から、軸トレ種目ごとの特異的な機能解剖を徹底考察。
動きやポジショニングの理由、指導ノウハウとポイントをお伝えします。
●内容と受講料
軸トレ１ーファンダメンタルコース ¥39,800-
初級者向け＜初心者から中高齢者まで＞を対象とした、グループレッスンや
パーソナル指導が出来るようになるためのコース。
また、既存の指導プログラムへの応用を想定。
最も重要で難しい、自体重トレーニングでの強度＆難度変換のノウハウをお伝えします。
軸トレ書籍の中でも重要なベーシックな軸トレの種目、一つ一つを深く考察。
軸トレ２ープログレッションコース ¥39,800-
中級者向けを対象とした、軸トレッスンを提供を想定。
軸トレ書籍に収録以上の、軸トレの多くのバリエーション展開を提供します。
強度＆難度変換のノウハウから、プログラミング・ルーティンまで、
様々な応用テクニックを提供します。
※セット申し込みの場合 ¥69,800-
※受講料には、登録料、修了証発行料を含みます。
※修了者を対象に、軸トレ検定（筆記＆実技）を受検して頂くことが出来ます。
●News！
7/16(祝月) ゴールドジムサウス東京アネックス(大森）
定員オーバーとなる沢山の、ご参加誠にありがとうございました。
１１：４５～「軸トレ＆バランスボール・スペシャルレッスン」
※ヨガチックなゆったりとした音楽で、バランスボールを使って、軸と筋に集中してスローテンポで行う、バランス調整のための軸トレッスンです。
１２：５０～「軸トレ・キックボクシング・アレンジ・スペシャル」
※アップテンポなBGMで、キックボクシングの動きを「大きく、ゆったり」行いつつ、四肢のコーディネーションと「脳トレ」を意識しながら、有酸素トレーニング効果の高い軸トレッスンです。
●東京会場と日程 ゴールドジムサウス東京アネックス（大森）
講師：佐藤拓矢 井上潤子（マスタートレーナー）
説明会 7/20（金）15:00～17:00（参加費無料、お気軽にどうぞ）
●軸トレ１ーファンダメンタルコース ＜14:00-17:00＞
8/24（金） 9/21（金） 10/26（金） 11/16（金）
●軸トレ２ープログレッションコース ＜14:00-17:00＞（予定）
12/14（金） 1/18（金） 2/15（金） 3/15（金）
※東京校では、養成コースの開始前に、佐藤トレーナー直伝の
軸トレ・レギュラー・レッスン（12:50〜50分）に参加出来ます。
●大阪会場と日程 ディアピラティス（光明池）
講師：佐藤拓矢 横山由季（マスタートレーナー）
説明会 7/15（日）13:00-15:00（参加費無料、お気軽にどうぞ）
●軸トレ１ーファンダメンタルコース ＜10:00-17:00＞
8/26（日） 9/ 9（日）
●軸トレ２ープログレッションコース ＜10:00-17:00＞
10/21（日） 11/11（日）
●長野会場と日程 シーバススポーツクラブ（篠ノ井）
講師：佐藤拓矢 山崎千枝（マスタートレーナー）
説明会 8/ 5（日）14:00～16:00（参加費無料、お気軽にどうぞ）
●軸トレ１ーファンダメンタルコース ＜10:00-17:00＞
9/ 1（土） 9/ 2（日）
●軸トレ２ープログレッションコース ＜10:30-17:30＞
１２／８（土） １２／９（日）
●お申し込み、お問い合わせ、official@jtbca.or.jp
日本トータル・バランス・コンディショニング協会
