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「トータル・バランス・コンディショニング理論」について

より詳しく知りたい方は下記もご覧下さい。

●History

●Concept

●トータル・バランス・コンディショニング理論とは?

●トータル・バランス・コンディショニング概論

●動きのアライメントについて

●ストレッチについて

Keyword


トータル・バランス・コンディショニングは、全身のアライメント(骨配列や動作特性)筋バランス(筋力や柔軟性)をチェック、ウィークポイントを探し出し、お客様の筋の特徴に応じた、効果的なストレッチや筋トレで、整えます。


●Alignment Check

●Mapping & Priority

●Weak Point

●Muscle Balance Conditioning

●Self Maintenance Exercise

●アキレス腱炎

●フルスペック・クラブ

●AFAA 5 Question

History & Books


トータル・バランス・コンディショニング理論は、整形外科医師、安藤邦彦先生の指導監修のもと、30年に渡り、 腰痛・膝痛などの有疾患者、子供から高齢者、各種スポーツ選手、延べ1万人に及ぶパーソナル指導実績によって開発され進化して来ました。特に、腰痛、膝痛、肩痛に苦しむ皆様や、姿勢や身体の「歪み」に悩む皆様には、その根本原因を、様々なチェックと検査法で徹底的に探し出し、ストレッチやバランスボールなどを用い、全身への効果的エクササイズを行い改改善を目指します。重要なポイントは、自分で行う、正しいストレッチ(柔軟性)とエクササイズ(筋強化)です。身体の状態に応じて「自分で治す」ことが必要です。当協会は「トータル・バランス・コンディショニング理論」に基づき、皆様の一人一人のご希望や要望、そしてお身体の状態に応じたパーソナル・トレーニング&コンディショニングをプログラミング、提供しています。


2001 月刊トレーニング・ジャーナル誌(ブックハウスHD)連載

2003 第33回 日本サッカー協会ドクターセミナーにて講演

   (全国のサッカーチーム関連の医師が参加)   

2004 トータル・バランス・コンディショニング(山海堂)出版

2006 動いて良くなる!腰痛(山海堂) 出版

2007 動いて良くなる!膝痛(山海堂) 出版

2007 筋肉バランストレーニング(新星出版社) 出版

    AFAA継続教育プロバイダー

2009 日本トータル・バランス・コンディショニング協会設立

2010 全病理、理学療法士学会(大阪)にて講演

   (関西地区、理学療法士の方学向け、膝関節疾患者向け運動指導)

2015 軸トレ(新星出版社) 出版

2016 腰部脊柱管狭窄症(南雲堂) 出版

Activity


●パーソナル・レッスン

●スポーツクラブスタッフ研修

●各種セミナー

 アスリート&ジュニアのための故障や疾患の予防と対策法

 ランナーズセミナー

 スイマーズセミナー

 サイクリストセミナー(長距離、スプリント)

 バランスボール活用方法

●パーソナルシステム導入コンサルタント

●運営システムリニューアルコンサルタント

●自宅ジムのプロデュース&パーソナルプログラミング

●介護のための運動訓練プログラム

藤野智一選手

1992 バルセロナオリンピック日本代表

1998-1999 全日本自転車競技選手権連覇

Business ●主な取引先

JTBCA 2018/04/19 Update

 コンディショニング&パフォーマンスアップなら、

 アスリートの聖地、GOLD`S GYM で!

 何故、ゴールドジムなのか? 

 トレーニングマシンが一般的スポーツクラブの4倍もあり充実しています。

 赤羽オリンピックセンター以上の、品質と効果で、国内最高峰のジムです。

 同じ月会費なら断然ゴールドジムで、通う意味や価値が違います。

 まずはお近くのゴールドジムをご見学下さい。

 全国のゴールドジムでレッスンできます。ゴールドジムFacebook

  *怪我や故障予防やリハビリプログラム提供

  *パフォーマンスアップのための自主トレプログラム提供

  *筋バランスの調整からウィークポイントの克服など


伏見俊昭選手もゴールドジム

競輪グランプリ優勝 賞金王2回

アテネオリンピック銀メダル

腰痛でお悩みの方

<南雲堂>

安藤邦彦先生との共著でDVD付

様々な腰痛の特徴や治療法

腰痛予防&改善のための

体幹&股関節のストレッチ&

エクササイズを網羅!

腰痛の方、姿勢の歪みで

お悩みの方は是非お読み下さい。

Hot News 2016 OPEN! 全国募集中!

トータル・バランス・コンディショニング

プロデュースのプライベートジム。

フィットネスサロン CLUB-J

Lesson & Fee

パーソナルレッスン内容と料金

ベーシック・レッスン60分 ¥ 7,000-

アドバンス・レッスン90分 ¥10,000-

様々なリクエストにお応えします。


主なレッスン場所(2017.3更新) 

GOLD`S GYM

レッスン対応店舗情報

渋谷大宮表参道原宿浜松町大森

溝の口府中中野、など、

各店ビジター料金での利用が出来ます。

(¥2,700-〜¥3,100-)


ゴールドジム提携法人会員様のビジター利用料金

リゾートソリューション (株) ¥1.250-

(株)リラックスコミュニケーションズ  ¥1.250-

(株) ベネフィットワン  ¥1.250-

(株) JTBベネフィット  ¥1.250-

東京都職員共済組合  ¥680-

大変お得にレッスン可能、是非、ご利用下さい。


佐藤塾、パーソナル・セッションの、お問い合わせ、お申し込みはこちらまで!

official@jtbca.or.jp   080-6559-6690

日本トータル・バランス・コンディショニング協会

Japan Total Balance Conditioning Association

より動きやすく、様々なスポーツや、より快適な日常生活のために

筋バランスを整えて、骨盤の歪み、腰痛、膝痛、肩痛の改善を!

Total  Balance  Conditioning
since 2001

 ●軸トレ&トータル・バランス・コンディショニング セミナー開催情報!

 毎週金曜日12:45〜軸トレ<ゴールドジムサウス東京ANNEX>ご参加、お待ち致しております。

 4月22日(日)長野 篠ノ井 シーバススポーツクラブ バランスボール養成コース2開催

 4月30日(月)大阪 ディアピラティス イベント第5弾開催!

 5月 4日(金)軸トレ・スペシャル・レッスン!<ゴールドジムサウス東京ANNEX>

 5月3日〜5日 第32回フィットネスセッション開催 ご参加、お待ち致しております。

 5月13日(日)長野 篠ノ井 シーバススポーツクラブ ランナーのためのセミナー開催

                        セルフケア フォームチェック Q&Aなど

 お問い合わせ official@jtbca.or.jp                  軸トレのFacebookはこちら

News! 待望の「ゴールドジムHMB」是非、お試し下さい!

アスリートもリハビリにも効果を追求するなら、筋トレ中の血液状態の

コントロールが鍵。医療用にも使われている「HMB」は筋トレ中の

筋タンパク質の分解損傷を抑制し再合成を促す、究極の組み合わせ。

「ゴールドジムHMB+アミノコンプレックス

「筋肉痛が出なくなった!」「筋の張り感が持続する!」など。

ゴールドジムプロティンやサプリメントはこちらから!

トータルバランスコンディショニングや、

軸トレを体験できるスタジオはこちら!

東京地区 JundeSalon 代表 井上潤子 

大阪地区 Dear Pilates 代表 横山由季

長野地区 代表 山崎千枝

TBC